| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Kasieekk88
Zwykła agrafka
Dołączył: 19 Lip 2016
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
 Wysłany: Wto 22:18, 19 Lip 2016 Temat postu: |
|
|
Ja jakoś szczególnie się nie odchudzałam, bo za bardzo nie miałam z czego. Po prostu zdrowo się odżywiam.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
sanqi
Zwykła agrafka
Dołączył: 27 Paź 2014
Posty: 15
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Śro 15:46, 31 Sie 2016 Temat postu: |
|
|
Zawsze można zmienić ciałko w mięśnie. Wiadomo, ćwiczeniami, dietą i [link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Wellness0
Niezniszczalna bielizna
Dołączył: 09 Wrz 2016
Posty: 122
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Pią 11:17, 09 Wrz 2016 Temat postu: |
|
|
Ograniczenie cukru dużo daje najlepiej jest jeść kilka razy dziennie w małych ilościach, ograniczyć tłuste potrawy, jeśc więcej warzyw i owoców, do tego trochę sportu 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Wojtello
Zwykła agrafka
Dołączył: 20 Mar 2016
Posty: 18
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Łódź
|
| Wysłany: Śro 20:07, 26 Lip 2017 Temat postu: |
|
|
Nastolatek też może dobrze wyglądać w swoim ciele, ale musi być świadomy tego co robić i jeść. Bo jeść trzeba tylko zdrowo i w odpowiedniej ilości. Ruch też potrzebny. Znam takich, którzy poszli w tenis: [link widoczny dla zalogowanych] czy basen i zrzucili pare kilo. Ważne, żeby nie przesadzać, bo ciało jeszcze będzie się zmieniać, więc nie nad wszystkim da się zapanować.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
ola234
Wujek Heniu
Dołączył: 11 Lut 2017
Posty: 62
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Sob 12:39, 23 Gru 2017 Temat postu: |
|
|
Polecam ksiązkę Food Pharmacy. Przepisy. [link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
magda56
Pogromca szaszłyków
Dołączył: 01 Maj 2018
Posty: 97
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Czw 0:04, 27 Gru 2018 Temat postu: |
|
|
Wszystkim którzy się odchudzają polecam [link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
pastuch
Zwykła agrafka
Dołączył: 29 Gru 2018
Posty: 5
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Pią 22:43, 08 Mar 2019 Temat postu: |
|
|
Od dzieciaka miałam problemy z nadwaga. Zreszta to chyba u nas juz rodzinne bo i mama i ojciec do najchudszych nie naleza. Oni z tym zycja, a ja jednak mam przed soba jeszcze pare dobrych lat, wiec probuje powalczyc z ta moja otyloscia. Nie jest łatwo bo do zrzucenia mam 35 kg... sama nie dalabym rady, bo duza role odgrywaja tez jednak przyzwyczajenia wyniesione z domu. Pani Bogusia w centrum medycznym bieńkowski uczy mnie wlasciwie jedzenia od zer. Smakujemy warzywa, łączymy je... to taka troche filozofia. Do lata jesli dobrze pojdzie bede w polowie drogi. Wazne zeby odchudzac sie stopniowo, z glowa
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
mira213
Pogromca szaszłyków
Dołączył: 05 Sty 2017
Posty: 93
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Pon 23:27, 06 Maj 2019 Temat postu: |
|
|
Czy w czasie odchudzania [link widoczny dla zalogowanych] jest całkowicie zakazany?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
balbinka35
Pogromca szaszłyków
Dołączył: 30 Sty 2020
Posty: 78
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Wto 17:45, 02 Cze 2020 Temat postu: |
|
|
Zamiast obżerać się to trzeba jeść zdrowo, po prostu. Niegłupim pomysłem jest catering [link widoczny dla zalogowanych] Dobry catering to podstawa.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
